Meditace pomalu vystupuje z „undergroundu“ a dostává se do širokého povědomí, zatím spíše jako určitá forma wellness, péče o zdraví a duševní pohodu. Stereotyp spojený s meditací je, že jde o něco vážného – člověk sedí nehnutě bez myšlenek a emocí jako zenový mnich, nebo je pozvednut do krajin blaženosti a vše rouzpouští ve sladkém úsměvu, lidově řečeno „sluníčkář“. Meditace
Čtěte dálKdyž cítíte úzkost, zaplavuje vás úzkost, co máte dělat? Co obvykle děláte při úzkosti? Snažíte se ji vyřešit. Zkoušíte se ji různě zbavit a více a více jí propadáte. Vytvoříte ještě větší chaos, protože úzkost nelze vyřešit přemýšlením. Nelze ji rozpustit skrze myšlení, protože samo myšlení je formou úzkosti. Tato technika nás vybízí nic s úzkostí nedělat. Jen buďte vědomí!
Čtěte dál„Existují jen tři mystéria – život, smrt a láska. Všechny tři jsou za myslí.“ – Osho Přátelé, OSHO Dynamická meditace se po dobu krizového stavu ruší. Sledujte tento web pro aktuální informace. Využijme tuto „vzácnou chvíli“ k zastavení se, odpočinku, osvěžení vztahů s našimi nejbližšími i cestě do svého středu, cestě do vnitřnícho ticha. “ Můžete využít tuto velkou chvíli.
Čtěte dálJaký je rozdíl mezi OSHO meditacemi a jinými meditačními technikami? OSHO meditace propojují staletími ověřené meditační techniky východu s moderními terapeutickými metodami západu. Sednout si a v tichu se ponořit do svého nitra je pro současného člověka velmi obtížné. A právem. Současný člověk je totiž jiný. Jsme zavaleni spoustou informací, řízeni různými pravidly, je na nás kladeno nespočet nároků a náš
Čtěte dálNení třeba probouzet kundalini, sídlo energie v podobě stočeného hada. Děláme zde Kundalini meditaci, ale cílem není probudit kundalini, cíl je jiný. Cílem je roztančit kundalini energii ve vás. Energie uvnitř vás je prozatím spící … k tomu abyste ji probudili, musíte ji zasáhnout, zatřást s ní. Z mé vlastní zkušenosti není třeba ji probouzet, stačí si s ní zatancovat,
Čtěte dálOSHO Dynamická meditace je účinným nástrojem k prolomení nezdravých stereotypů, které si budujeme v civilizovaném světě, a návratu ke své původní energii a potenciálu. Vyžaduje Vaši plnou účast, trochu se zapotíte, ale výsledek stojí za to! Je to prosté, podívejte se na malé děti. Jsou plni energie, nadšení, zájmu, radosti, někdy i vzteku a smutku – prostě žijou to co
Čtěte dálOSHO Zen Tarot není tradičním tarotem sloužícím k vykládání budoucnosti. Je to transcedentální zenová hra zrcadlící současný okamžik bez posuzování a porovnávání. Probuzí naši intuici, soucit, odvahu a bytí v přítomnosti. Karty jsou branou do meditace, komunikují s naším podvědomím i nadvědomím, promlouvají jazykem našeho vnitřního já, probouzejí v nás porozumění a bystrost. Nikdy jste tarot nevykládali? Tarot je jednou z nejjednodušších
Čtěte dálJe dobré pomáhat ostatním, protože ve skutečnosti žádní lidé nejsou “ostatní”. Pomáháním ostatním pomáháte sami sobě, protože každý jsme částí někoho jiného. Jsme spolu propojeni. Pokud pomůžu tobě, abys byl šťastný, budu také šťastný. Pokud ti pomůžu k neštěstí, sám budu nešťastný. Naše životy jsou tu spolu, je tu pospolitost, nejsme odděleni. Na periferii můžeme být odděleni, v jádru jsme
Čtěte dálJe to jednoduchá metoda, jak transformovat svou energii a vést ji nahoru. Provádějte ji nejméně 2x denně po dobu 20 minut. Ležte na zádech, jako kdybyste leželi v posteli. Oči mějte zavřené. Když nadechujete, vizualizujte si velké světlo, vstupující do vašeho těla hlavou, jako kdyby vám nad hlavou vyšlo Slunce. Vaše tělo je prázdné a zlaté světlo do něj proniká,
Čtěte dálZe všeho nejdříve se třeba se zasmát, protože tím se naladíte na celý den. Jestli se probudíte se smíchem, brzy pocítíte, jak absurdní je život. Nic není vážné: vaše zklamání je směšné, i vaše utrpení je směšné, dokonce i vy jste směšní. Osho Každé ráno, když se probudíte, ještě než otevřete oči, protáhněte se jako kočka. Protáhněte každé vlákno ve
Čtěte dál