Co s emocemi?
Inspirací k tomuto zamyšlení mi byla dnešní ranní meditace, jejíž součástí je i uvolnění emocí pomocí pohybu a hlasu. Jak to, že někdo dokáže emoce pustit, jiný je drží a další je marně hledá, neumí se k nim dostat? Emoce jsou jako voda – pokud je držíme uvnitř a necháme hromadit, tlak se zvyšuje a voda se stává turbulentní a
Čtěte dál