Meditace Vigyan Bhairav Tantry jsou skutečnými drahokamy. Pokrývají všechny možné techniky a jsou tak vhodné pro různé typy osobnosti.

Zásadní je totiž najít techniku, která Vám sedne, a netrápit se s technikami, které pro Vás nejsou.

Tuto jednoduchou techniku využijete kdekoliv a kdykoliv. Nepotřebujete na ni klid. Naopak – vzpomeňte si na ni v plné aktivitě.

Sútra: Zastav se přesně ve chvíli, kdy máš impuls něco udělat.

Technika:

Během tance nebo jakékoli fyzické aktivity… „stop“ – náhle se zastav.

Úplné zastavení – žádný pohyb těla, žádný dech. Naprostá nečinnost. Nedělej nic. Nezačni přemýšlet o tom, co se stane, jen zastav.

Zavnímej, jak jsi bleskově pronikl až ke svému středu.

„Tvé bytí je před veškerým jednáním. Je před vším, co vlastníš. Ale mysl je neustále zapletená do činění a vlastnění. Za myslí je tvé bytí.“ -Osho 

Tuto a další meditace Vigyan Bhairav Tantry můžete zažít na některém z meditačních víkendů.