Když cítíte úzkost, zaplavuje vás, co udělat? Co obvykle děláte při úzkosti? Snažíte se ji vyřešit. Zkoušíte se ji různě zbavit a více a více jí propadáte. Vytvoříte ještě větší chaos, protože úzkost nelze vyřešit přemýšlením. Nelze ji rozpustit skrze myšlení, protože samo myšlení je formou úzkosti. Tato technika vybízí nic s úzkostí nedělat. Jen buďte vědomí! Budu vám vyprávět
Čtěte dálNení třeba probouzet kundalini, sídlo energie v podobě stočeného hada. Děláme zde Kundalini meditaci, ale cílem není probudit kundalini, cíl je jiný. Cílem je roztančit kundalini energii ve vás.Energie uvnitř vás je prozatím spící … k tomu abyste ji probudili, musíte ji zasáhnout, zatřást s ní. Z mé vlastní zkušenosti není třeba ji probouzet, stačí si s ní zatancovat, zhudebnit
Čtěte dálOSHO Zen Tarot není tradičním tarotem sloužícím k vykládání budoucnosti. Je to transcedentální zenová hra zrcadlící současný okamžik bez posuzování a porovnávání. Probuzí naši intuici, soucit, odvahu a bytí v přítomnosti. Karty jsou branou do meditace, komunikují s naším podvědomím i nadvědomím, promlouvají jazykem našeho vnitřního já, probouzejí v nás porozumění a bystrost. Nikdy jste tarot nevykládali? Tarot je jednou z nejjednodušších
Čtěte dálVšichni po něčem toužíme. Hledáme náš ráj. Dnes ráno jsem se šel projít do lesa, do té zářivé zelené, do společnosti motýlů, bažantů a srnek… Bylo tam jak v ráji! Spoustě lidí by to ale nic neřeklo. Jejich ráj vypadá jinak. Dal jsem tedy do Google „paradise“ a vybral 3 obrázky z první stránky – vidíte je v záhlaví tohoto
Čtěte dál„Existují jen tři mystéria – život, smrt a láska. Všechny tři jsou za myslí.“ – Osho Přátelé, OSHO Dynamická meditace se po dobu krizového stavu ruší. Sledujte tento web pro aktuální informace. Využijme tuto „vzácnou chvíli“ k zastavení se, odpočinku, osvěžení vztahů s našimi nejbližšími i cestě do svého středu, cestě do vnitřnícho ticha. “ Můžete využít tuto velkou chvíli.
Čtěte dálOSHO Dynamická meditace je účinným nástrojem k prolomení nezdravých stereotypů, které si budujeme v civilizovaném světě, a návratu ke své původní energii a potenciálu. Vyžaduje Vaši plnou účast, trochu se zapotíte, ale výsledek stojí za to! Je to prosté, podívejte se na malé děti. Jsou plni energie, nadšení, zájmu, radosti, někdy i vzteku a smutku – prostě žijou to co
Čtěte dálJe dobré pomáhat ostatním, protože ve skutečnosti žádní lidé nejsou “ostatní”. Pomáháním ostatním pomáháte sami sobě, protože každý jsme částí někoho jiného. Jsme spolu propojeni. Pokud pomůžu tobě, abys byl šťastný, budu také šťastný. Pokud ti pomůžu k neštěstí, sám budu nešťastný. Naše životy jsou tu spolu, je tu pospolitost, nejsme odděleni. Na periferii můžeme být odděleni, v jádru jsme
Čtěte dálRádi byste propojili svou vnitřní mužskou a ženskou polaritu? Tato jednoduchá meditace propojuje světlo a tmu v nás, aktivitu a odevzdání a vede nás k hlubokému uvolění. Je to jednoduchá metoda, jak transformovat svou energii a vést ji nahoru. Provádějte ji 2x denně po dobu 20 minut. Ležte na zádech, jako kdybyste leželi v posteli. Oči mějte zavřené. Když nadechujete,
Čtěte dálBez dechu nejste živí. Dech a život jsou synonyma. Dýchání je zdrojem života a život je s ním hluboce spjat. Proto v Indii ho nazýváme pránou. Jedno slovo pro oboje… elán a bytí na živu. Tvůj život je tvůj dech. Dech je mostem mezi tebou a tvým tělem. Neustále tě spojuje s tvým tělem, vztahuje tě ke tvému tělu. A
Čtěte dál“Na okraji je tanec a v samém středu je naprostý klid. Meditace neznamená, že zavřete oči a klidně sedíte. Když Buddha klidně a nehybně sedí pod stromem bódhy, všechno uvnitř něj tančí – je to tanec vědomí. Samozřejmě není vidět, ale je to tanec, protože nic není v naprostém klidu. Klid je nereálné slovo; v realitě není nikdy nic v
Čtěte dál